安安‧日常♥♥♥

過年大魚大肉吃太好，整個人胖了一圈又一圈，該來點清淡的了！

高醫附近新開的健康餐盒，TenZ 添食 健康餐盒，使用純橄欖油，菜色豐富繽紛

不會有過多的調味，就是要大家吃得健康無負擔

我個人私心最愛 細火慢煮燉牛肉，軟嫩到不行，好好吃！推薦給大家～

 

 

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▲ TenZ 添食 健康餐盒 位於熱河街上，靠近民族路，鄰近50層世貿大樓，就在愛國國小對面～

▲店內雖然有座位，但目前暫時不開放內用呦！只提供外帶還有外送！

1~6公里內都有提供外送呦～（詳細外送請洽店家粉專）

 

▲ 🏷 招牌炙燒雞腿排 $100

去骨的雞腿排，味道剛剛好，吃起來也不會太油膩！

配菜有花椰菜、地瓜葉、高麗菜、甜椒、地瓜，整體看起來非常繽紛，增添不少食慾～

蔬菜的部分都是用柴魚高湯川燙，味道清淡但不至於無味，還有半顆溏心蛋，吃起來很清爽無負擔！

 

▲ 🏷 細火慢煮燉牛肉 $169

我個人最愛這個 細火慢煮燉牛肉 ，牛肉的調味很夠味！吃得到牛肉的香氣～

肉質不柴，燉得軟嫩好入口，非常下飯！

便當裡的配菜份量十足，整個吃完很有飽足感 🈵️

 

▲ 🏷 和風柚香烤松阪豬 $159

烤過的松阪豬，油脂都被逼出，完全沒有油膩感～

松阪豬肉質超嫩，切片切得蠻厚實的！吃起來很有感！我也很喜歡！

 

▲🏷 特選薄鹽烤鯖魚 $129

薄鹽烤鯖魚蠻大塊的！幾乎佔了半個便當～

鯖魚好吃沒有腥味，還附檸檬可以依自己喜好添加～加檸檬吃更開胃！

 

▲ 喜歡吃飯配飲料的，可以試試這家蘋果醋或是無糖的紅茶

無糖的紅茶喝起來爽口不會澀還不錯，蘋果醋酸度調整的剛剛好！搭配健康便當很適合😋

 

▲ 菜單

 

FB：https://www.facebook.com/TenZ.10Z

IG：https://www.instagram.com/tenz.10z/

快速訂餐 https://shop.ichefpos.com/store/EQOIXFNE/ordering

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🔍 TenZ 添食 健康餐盒 ☎️ 0908037030

📍 807高雄市三民區熱河一街27號

🕒 11:00–13:30 17:00–19:30

🕒 週六 11:00–13:30 🚫週日 公休

 

 

 

食記有時效性 依店家公告為主

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